Xérostomie : Pourquoi vous ne devriez pas ignorer la sécheresse buccale

C'est une nuit froide d'hiver, votre système de chauffage fonctionne à plein régime, et vous vous réveillez avec une bouche très sèche. C'est tout à fait normal ! Vous prenez une gorgée d'eau et replongez dans votre sommeil paisible.

Cependant, pour environ 20% des adultes canadiens, la sécheresse buccale et ses désagréments font partie de leur quotidien. La xérostomie, mieux connue simplement comme le phénomène de la bouche sèche, est une déficience dans la production de la salive par les membranes muqueuses de la bouche. En effet, les glandes salivaires ne produisent pas ou plus un flot salivaire suffisant pour conserver la bouche moite.

La salive n’a pas qu’un rôle à jouer au niveau du confort de la bouche et de la gorge. Le rôle de la salive est de protéger la cavité buccale en agissant comme système de défense naturel. Les fonctions qu’assurent les glandes salivaires sont :

• Défense et immunité : elles produisent des protéines permettant de jouer un rôle au sein du système immunitaire
• Digestion, goût et énonciation : dissolution des composantes alimentaires et facilité d’élocution
• Lubrification : rôle protecteur important des muqueuses buccale (reflux gastrique)
• Maintien de la flore microbienne : agents antibactériens, antiviraux et antimycosiques. Lorsque le niveau de salive diminue, les infections qui affectent le nez ou la bouche sont plus susceptibles d’apparaître.
• Préservation : maintien du pH et diminution du risque de carie.
• Reminéralisation: protège les dents par un apport en calcium et phosphate
• Réparation tissulaire: ulcères et lésions buccales

Production de salive insuffisante : Quels sont les symptômes de la bouche sèche?

Parmi les manifestations les plus courantes de la xérostomie, un certain inconfort est rapporté par les personnes affligées par cette condition. Également, parmi les signes les plus communs, on note une sensation collante dans la bouche, une difficulté à avaler, mâcher, parler, une langue dure, les lèvres gercées et parfois même la langue qui pique.

Au-delà de l’inconfort

La sécheresse buccale est certes désagréable, mais saviez-vous qu’elle pourrait affecter plus durement votre santé buccodentaire? Effectivement, l’impact de la sécheresse buccale peut produire les effets suivants :

• Plus sujets aux caries
• Des lésions buccales
• La maladie parodontale (maladie des gencives)
• Une irritation des tissus mous
• Une mauvaise haleine

Bouche sèche : traitements et conseils

Vous croyez être atteint de xérostomie? Des gestes simples peuvent avoir une grande incidence sur la production de la salive et le confort buccal. De plus, n’hésitez pas à discuter de ceci avec votre professionnel de la santé dentaire. Il/Elle pourra vous proposer des solutions pour traiter la bouche sèche. Voici quelques conseils afin d’améliorer la sécheresse buccale :

• Boire de l’eau régulièrement : sans grande surprise, la consommation d’eau régulièrement au cours de la journée permet de réduire l’assèchement en plus d’avoir un effet positif sur votre santé générale
• Aliments à éviter pour contrer la bouche sèche : L’eau est excellente pour apaiser la sécheresse buccale, mais pas tous les liquides produisent cette réaction. Le café, les boissons sucrées, les boissons gazeuses et l’alcool produisent l’effet contraire! De plus, la nourriture épicée ou acide peut aggraver vos symptômes.
• Cesser la cigarette : En plus d’accentuer la sécheresse buccale, la cigarette peut causer une foule d'autres problèmes de santé.
• Activer la production de salive naturellement : La mastication produit une réaction de salivation naturelle. Entre les repas, mâcher de la gomme au xylitol ou sucer des bonbons ou pastilles sans sucre permet de stimuler la production de salive.
• Brossage des dents régulier : Le brossage des dents avec un dentifrice pour la bouche sèche contenant du xylitol, un ingrédient naturel, permet de protéger vos dents de la carie puisque la bouche sèche vous rend plus sujet à l’apparition de celles-ci.

Notre gamme de produits X-Pur se positionne en tant que leader des solutions pour réduire la bouche sèche. Nos solutions innovatrices, hautement performantes et basées sur de rigoureuses études scientifiques se révèlent efficaces pour toutes les personnes qui souffrent de bouche sèche, même des cas les plus sévères !